「たるみ」の原因と対策

今日のブログは【たるみ】の原因と解消するための対策についてお伝えいたします。

「たるみ」と聞くと、年齢を重ねてから出るものというイメージがありませんか？

若いうちはすっぴんでもハリがあり、たるみとは無縁！かと思いきや、最近では20代でもたるみを気にされる方も増えてきています。

ほうれい線が気になる方もいらっしゃいますが、実はほうれい線もたるみの現れの一つです。

• お顔に1本線があるだけで、急激に老けて見える・・・
• メイクで隠すことも難しい・・
• 女性にとってたるみとは最強の敵ではないでしょうか。

たるみ方は人それぞれ。

一口に「たるみ」と言っても、程度は人それぞれですよね。

それでは、なぜたるみが起こってしまうのか原因についてみていきましょう。

たるみには

• 加齢に伴って筋肉が弱くなる
• 皮膚を支えているコラーゲンやエラスチンなどが減少し、皮膚が余って垂れ下がる（紫外線は大敵です！！）
• 顔に脂肪が増える
• 乾燥（みずみずしさやツヤが減り、お肌の弾力がなく見えてしまう）
• 姿勢の乱れ（長時間のデスクワーク、スマホ）

など、年齢に関係なくたるみに繋がる事も多いようです。

ここで【ご自身のお顔のたるみチェック】をしてみましょう！

• ほうれい線ができた
• フェイスラインがぼんやり、もたつきがある
• 目の下や額のしわが深くなった
• アイラインが引きにくい、よれる
• 口角が下がった
• 二重あごになった
• マリオネットラインができた
• 頬の毛穴が目立つようになった

一つでも思い当たる項目があれば、たるみケアが必要なサインなので一緒に解消していきましょう✨

どれも当てはまらないという方も、たるみのないお肌をずっとキープしていただけるように、下記の内容をご参考までにご覧ください(^o^)

たるみを撃退するには、たるみの原因となるものを避ける&たるみに対してしっかりアプローチできるスキンケアを取り入れる。

多方面からのアプローチをすることで、グッと短期間でお肌の変化を実感いただけると思います。

たるみの原因を避ける！

姿勢を見直す

お顔の筋肉は頭や首とも関連しています。

下を向いてパソコンやスマホを長時間見るなどの体勢はお顔のたるみにもつながります。

休憩を挟み、首や方周りのストレッチをしたりなど少し姿勢を意識するだけで筋肉の歪みを解消＝たるみ予防に！

表情筋を動かす

マスク着用でお顔の下半分が覆われていると、無表情になりやすくお顔も間延びしたかのようなたるみを感じてしまいます。

無意識に口元は緩みがちになりますので、マスクの中でも口角を上げる意識をしてみましょう！

また、食事の際には30回噛んで食べるなどは口周りの筋肉を鍛えることもできますので、頬や顎のたるみが気になるという方はぜひ行ってみてくださいね！

乾燥、紫外線、生活習慣の3つに気をつける

たるみのないハリのあるお肌を保つためには、コラーゲンやヒアルロン酸の減少を防ぐ事が大切です。

保湿や紫外線対策など、毎日のコツコツスキンケアは将来のための美肌貯金になります✨

生活習慣においては、睡眠不足、栄養不足はお肌の新陳代謝がスムーズに行われず、お肌老化のスピードを早めてしまいます。

特に現代人は「新型栄養失調」と呼ばれる、カロリーは足りているのに栄養素が不足し身体に不調や美容に悪影響を及ばしているケースがあるようです。

早寝早起きを心がけたり、バランスの取れた食事をとるなど規則正しい健康な生活は、美肌の土台となります。インナーケアも無理なくできるところから初めてみてはいかがでしょうか(^^)

おすすめの美肌食材

今やスキンケアは予防の時代です。

キュッとハリのあるお肌を取り戻したい！

そんな今ある願いを解消するのは大大大前提！

ぷるぷるお肌をキープしたい！

一生たるみとは無縁でいたい！

今だけキレイになればいい、ではなく、そのキレイがずっと続く未来のお肌を見据えたスキンケア。

そんな最高のエイジングケアをご希望の方へ✨

おすすめは、モイスティーヌの「スキンマスク」

私たちアドバイザーの中でも、やっぱりスキンマスクはすごい！と一目置かれる存在でもあります。笑

そのスキンマスクが、ピンクカラーからグレーカラーに変わったのをご存知でしょうか？

見た目だけでなくお肌へのアプローチ、使いやすさもパワーアップしているんですよ✨

まだ使ったことがない、気になっているという方へ、実際にお使いいただいているお客様のお声をいくつかご紹介いたしますね(^o^)

• パフでのお手入れと比べて格段にお肌の違いが分かる！
• 引き締まって、痩せて見えるといわれました
• ふっくらするなどお肌のハリやフェイスラインのがスッキリしたなどのお声が多いのが印象的です☆

※グレーカラーのスキンマスクは前タイプ(ピンク)よりフィット感が増した事もお肌結果につながったポイントだと思います。

• 美意識が上がった！

※大切な予定がある前日に、また１週間頑張った自分にご褒美ケアとしてなど、スキンマスクはスペシャルケアとしてご使用いただいている方も多いようです。

• 翌日もお肌のうるおいやしっとり感が続くのでメイクのノリ、持ちもいいのが嬉しいところ◎
• お肌が喜ぶご褒美ケアがあると疲れも癒やされて、また頑張ろう！と気合いも入りま！
• マスクを装着するだけなので簡単！

※スキンマスクはパフとは違い、お顔全体を包み込み一気に通電しますので、お手入れ時間の短縮にもなりますね！
スキマ時間にパパッとお手入れ、これなら続けられそう！

他にも

• ハンズフリーなので、ながらケアができて嬉しい(目を閉じてリラックスもできる)
• エッセンス類の使用量も減りコスパ面で助かる！
• お肌に元気がない時に使うと即効性を感じる！
• スキンマスクを取り入れてお肌変化のスピードが上がった！

など、色々な嬉しいご感想がありました。

ご満足していただけて、私たちアドバイザーもとても嬉しいです♡

さいごに

今日ご紹介したスキンマスクは、MT IVに接続してお使いいただくものとなっています。

ラミノ美容器、MT IIIをお使いの方、まだスキンマスクをお持ちでない方は、ぜひサロンでスキンマスクでのお手入れをお試ししてみませんか(^▽^)

また、以前のピンクカラーのスキンマスクをお持ちの方にも、新しくなったスキンマスクをぜひお試しいただき、ご自身のお肌で違いを実感していただけたらと思います♡

気になる方は、お気軽に担当アドバイザーまでお声かけくださいね✨

もう少しマスク生活は続きそうですが、マスクが外せる明るい未来に向けて・・・マスクの中でこっそりたるみケア✨

お肌をキュッと上向きに変えちゃいましょう〜( ˆoˆ )/

最後までお読みいただきどうもありがとうございました。

それではまた、次回のブログで！